기(氣)와 혈(血)을 보충하는 한약재는 무엇입니까?

기(氣)와 혈(血)을 보충하는 한약재는 무엇입니까? 10가지 인기 있는 약재 목록

최근 인터넷상에서 뜨겁게 화제가 되고 있는 건강 화두 중 기혈을 보충하는 한약재에 대한 관심이 계속해서 높아지고 있다. 다음은 지난 10일 동안의 인기검색어를 바탕으로 정리한 한약재의 기혈보충 순위를 정리한 것이다. 전통적인 효능과 현대적인 연구를 결합하여 실용적인 참고 자료를 제공합니다.

1. 황기: 기 보충의 왕

지난 7일 동안 Douyin 관련 동영상은 2억 회 이상 재생되었으며 Xiaohongshu 노트에는 13,000개의 새로운 기사가 추가되었습니다. 현대 연구에 따르면 황기 다당류는 헤모글로빈 함량을 크게 증가시킬 수 있으며, 이는 특히 신체적으로 약하고 수술 후 피로를 느끼기 쉬운 사람들에게 적합합니다.

2. 당귀 : 부인과 성약

바이두지수에 따르면 '당귀 삶은 계란' 검색량이 전주 대비 240% 증가한 것으로 나타났으며, 주요 타겟층은 25~35세 여성이었다. 함유된 페룰린산은 조혈줄기세포의 증식을 촉진할 수 있습니다. 월경 후 3일 동안 복용하는 것이 좋습니다.

3. 인삼: 응급보조식품의 첫 번째 선택

JD.com 618 데이터에 따르면 홍삼 제품 판매량이 전년 대비 180% 증가한 것으로 나타났습니다. 그러나 다음 사항에 유의하십시오.증거가 있고 열 증후군이 있는 사람은 복용하지 마십시오., 복용 중에는 무나 진한 차를 먹지 마십시오.

4. 약용 및 식품 공급원에 대한 권장 사항

최근 인기를 끄는 '오홍탕'(빨간 대추, 팥, 팥, 흑설탕, 구기자)이 웨이보 인기 검색어에 올랐습니다. 산후 및 방사선 치료를 받은 사람과 화학요법을 받은 사람에게 적합하지만 당뇨병 환자는 흑설탕을 피해야 합니다.

참고 사항:

1. 기혈보충을 위한 약재는 증후군 감별에 따라 사용해야 한다. 한의학 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 복용기간 동안 생음식, 차갑고 기름진 음식의 섭취를 피하세요.
3. 입이 마르고 혀가 마르는 등의 내열 증상이 나타날 경우에는 복용량을 줄여야 합니다.
4. 만성질환 환자는 약물상호작용에 주의가 필요하다

본 기사의 데이터 통계 기간: 2023년 6월 1일부터 6월 10일. 데이터 소스에는 Baidu Index, Douyin Hot List, Xiaohongshu Community Trends 및 기타 플랫폼이 포함됩니다. 한약재 사용의 효과는 사람마다 다르므로 전문가의 지도하에 사용하는 것을 권장합니다.